第1天

聊城—濟南—西寧

• 交通：
  
• 住宿：
  西寧
• 用餐：
  無
• 行程：

  聊城赴濟南機場，乘飛機前往西寧。接機后前往酒店入住。

  
  

  溫馨提示：西寧市區平均海拔2200米，已屬高原地區，如出現些許高原反應，保持平常心態、充分休息是緩解高原反應的好方法。高原較干燥，應多飲水、多吃水果，補充身體所需水分和維生素。

第2天

西寧—青海湖—西寧

• 交通：
  
• 住宿：
  西寧
• 用餐：
  無
• 行程：

  前往【青海湖二郎劍景區】(含門票，游覽時間約1.5小時)，蒼茫無際的千里草原，碧波連天的青海湖，構成了一幅山、湖、草原相映成趣的壯美風光和綺麗景色。天黑之前在青海湖邊上漫步，很是愜意，那份寧靜，讓你忘記城市的喧囂、忘記自己的煩惱，生活原來可以這么簡單，就這樣在大自然中漫步，融于天地之間。游覽結束后，前往火車站乘火車硬臥經被稱為天路的青藏鐵路前往拉薩。（具體班次以實際出票為準。）

  
  

  青藏鐵路上的列車，配備與飛機相似的供氧系統，使空氣中氧含量始終保持在人體舒適水平。
• 景點：
  二郎劍景區

第3天

拉薩

• 交通：
  
• 住宿：
  拉薩
• 用餐：
  無
• 行程：

  動態觀賞『天路青藏線景觀帶』成為此次旅行主要亮點之一：國家一級保護動物——藏羚羊及各種野生動物、可可西里無人區、措娜湖、昆侖山、三江源保護區、海拔5072米的世界鐵路第一高站——唐古拉山車站、羌塘草原。抵達拉薩，依照藏族傳統的禮儀為您敬獻潔白的哈達！入住酒店做適應性休息。

  
  

  溫馨提示：拉薩含氧量約為內地70%，保持平常心態、充分休息是緩解高原反應的好方法。西藏較干燥，應多飲水、多吃水果，補充身體所需水分和維生素;當晚不要洗澡，以防不適和感冒。

第4天

拉薩—巴松措—卡定溝—林芝

• 交通：
  
• 住宿：
  林芝
• 用餐：
  早-中-晚
• 行程：

  特別提示：（根據布達拉宮團隊門票預約情況，導游可能將市內一日游行程，提前調整到今天游覽參觀）

  
  

  出發沿拉薩河前行，穿過邦杰塘草原，繼而沿尼洋河谷觀賞旖旎的河谷風光。后抵達有“西藏小瑞士”之稱、紅教圣湖——【巴松措】（游覽約2小時），被世界旅游組織列為“世界旅游景點”，又是國家森林公園，有“徒步者的天堂”之稱，又名錯高湖，藏語中是"綠色的水"的意思，是西藏唯一自然風光類5A級景區，是紅教的一處著名神湖和圣地。湖水猶如童話般靜臥在雪峰冰川下的湖畔碧草之上，宛若世外桃源，又似人間仙境，令人沉醉。參觀湖心島上紅教圣地——寧瑪派古寺 措宗貢巴寺、桃抱松。經被譽為"世界植物的博物館"色季拉國家森林公園：該山是公認的川藏公路杜鵑花最佳觀賞點，山上有70多種杜鵑花，不同的季節相繼開放。

  
  

  隨后參觀西藏新晉4A景區【卡定溝天佛瀑布】，是典型的峽谷地貌，山高溝深，奇峰異石，古樹參天，巖壁上有自然形成佛像與守護者。落差近200米的瀑布飛流直下，一尊天然形成面目慈祥的大佛在瀑布中時隱時現，天佛瀑布由此而得名。
• 景點：
  巴松錯 卡定溝

第5天

林芝—魯朗林海—苯日神山—雅魯藏布大峽谷—林芝

• 交通：
  
• 住宿：
  林芝
• 用餐：
  早-中-晚
• 行程：

  早餐后，前往【魯朗林海】，魯朗林海 魯朗藏語意為“龍王谷”、也是“叫人不想家”的地方。魯朗沿途處處皆是景致，它的美，像一個嬌羞的閨秀，云掩遮面，不輕易向外人展露她的嬌顏。魯朗林海更是云蒸霞蔚，大氣磅礴，風光優美，有高原江南的美譽。綠水青山的魯朗離不開大山的懷抱、雪山、森林，構成了魯朗與眾不同的自然景觀，它是西藏的另一種風景。

  
  

  隨后前往西藏最原始的宗教苯教最著名的神山——【苯日神山】，踏上西藏歷史上第一個且目前唯一的玻璃棧道，走上觀景臺，便可盡情觀賞江河匯流的壯美，俯瞰尼洋河道的田園風光。玻璃觀景臺距離地面高度約15米，千萬別覺得小意思，要知道玻璃下面，是滾滾的尼洋河呀！若是橫躺在觀景臺上拍照，這刺激程度絕對不輸那些懸崖棧道。途經游覽苯日神泉、藏王墓、千年大桑樹。

  
  

  前往世界最深、最長的大峽谷——【雅魯藏布大峽谷】被評為世界上最深、最長、海拔最高的的大峽谷，由于高峰和峽谷咫尺為鄰，幾千米的強烈地形反差，構成了堪稱世界第一的壯麗奇觀，感受世界之最給你帶來的強大視覺沖擊，原始森林包圍的大峽谷是中國乃至世界最后的秘境。遙望中國最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰，（2005年曾被《中國國家地理雜志》評選為中國最美的山峰之首）。

  
  

  隨后入住酒店休息。

• 景點：
  魯朗 苯日神山 雅魯藏布大峽谷

第6天

林芝—民俗村—拉薩

• 交通：
  
• 住宿：
  拉薩
• 用餐：
  早-中-晚
• 行程：
  早餐后，到【西藏民俗村】參觀，可在此地品藏家點心：酥油茶、青稞酒等。西藏民俗第一村又名核桃村，現已打造成一個全特色、休閑、娛樂體驗為一體的多功能藏式文化民俗村。該村依山就勢，行走其間，渾然天成，各種藏式建筑錯落有致的鑲嵌在山上，讓人感受最原始的山村歲月，景區的山間小道貫穿，民俗演藝廳，塔巴民居，工布民居，手工藝作坊依次展覽，景區還有著名景點，“千年核桃王”，以及糍粑噴香，遠古神佛，瑪尼吉祥，等人文景點。隨后入住酒店休息。
  

第7天

拉薩—羊卓雍措—拉薩

• 交通：
  
• 住宿：
  拉薩
• 用餐：
  早-中-晚
• 行程：

  早餐后出發，沿拉薩河一路前行，過曲水雅魯藏布江大橋，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美譽的【羊卓雍措】（湖面海拔4441米，湖岸線長達250千米，面積638平方千米）。藏語為“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以飲用。湛藍的湖水遠方的雪山連為一體，加上兩岸各色的山脈、遍地的牛羊，一路走來，心曠神怡。汽車在蜿蜒的道路上行駛，著實讓人體會到西藏的險！

  
  

  觀羊湖后返回拉薩入住酒店。

• 景點：
  羊卓雍措

第8天

拉薩

• 交通：
  
• 住宿：
  拉薩
• 用餐：
  早-中
• 行程：

  參觀依紅山而建的世界海拔最高的古代宮堡式建筑群——【布達拉宮】（約2小時）。在參拜藏區最靈驗的財神殿——【扎基寺】（約1小時）。傳統參拜需帶一把青稞、一捆煨桑、一壺白酒、一條哈達去拜財神，以上物品寺廟門口即可購買，費用（自愿）10-30元不等。

  
  

  前往【大昭寺廣場】，每年都有眾多信徒從數千里之外幾步一叩首的到這里來朝拜、祈求降福。如自行付費購買門票進大昭寺。【清政府駐藏大臣衙門】，清朝政府曾在這里成立首座駐藏大臣衙門，供駐藏大臣辦公和居住。由于駐藏大臣可以從大院南樓的窗戶近距離欣賞八廓街的繁華景象，因此這里被稱為“沖賽康”，意為“可以看到集市的房子”。隨后自由活動，逛【八角街】，它是拉薩最重要的一條轉經道及民族特色商業中心，可去瑪吉阿米這個充滿浪漫主義色彩的餐吧喝點下午茶，感受下拉薩人的慢節奏生活，還可在各種工藝品攤淘自己喜歡的小物件。

• 景點：
  布達拉宮 扎基寺 大昭寺 八角街

第9天

拉薩—西寧

• 交通：
  
• 住宿：
  西寧
• 用餐：
  無
• 行程：
  動態觀賞國家一級保護動物——藏羚羊及各種野生動物，到達西寧入住酒店。

第10天

西寧—濟南—聊城

• 交通：
  
• 住宿：
  無
• 用餐：
  早
• 行程：
  早餐后，根據航班時間安排送機，乘機返回濟南機場，后返回聊城溫馨的家！

推薦理由：

1、舒適交通：
濟南=西寧飛機往返、西寧=拉薩火車往返（省時、適應高反、看更多景）；抵達西寧后，乘機返回濟南；
3、超值旅程：
 天空之城——5A級景區【布達拉宮】；
 神圣之地——【大昭寺廣場】；
 游覽如天始滴落的眼淚——5A級景區【巴松措】；
 到世界第一大峽谷——【雅魯藏布大峽谷】；
 觀中國最美山峰之首——南迦巴瓦雪峰；
 天然氧吧——【卡定溝】；
 看西藏最原始的宗教苯教最著名神山——【苯日神山】；
  網紅打卡地——【玻璃棧道】；
  游“東方小瑞士”——【魯朗林海】；
  西藏最容易接近的三大圣湖之——【羊卓雍措】；
  拜藏區唯一財神廟——【扎基寺】；
4、美食贈送：
 贈送魯朗特色石鍋雞+篝火鍋莊·烤全羊+牦牛肉湯鍋，正餐餐標40元/天；
5、住宿升級：
 全程掛三酒店+升級一晚拉薩準五酒店，體驗不同的藏區風情；
6、體驗項目：
 贈送雅尼濕地景區體驗雪域高原上的首個玻璃觀景臺；
 贈送民俗村，到藏家，品酥油茶、藏式小點，近距離體驗藏民族的生活狀態；
7、貼心服務：
 贈送a、每人每天一瓶礦泉水；b、隨車備應急氧氣。

費用包含：

1.交通：行程所列交通時間僅供參考，以實際出票為準； 旅游用車：每人一正座；
火車票：系統隨機出票，不指定鋪位、不保證連鋪，同團旅客可能出現車廂、車次不同。團體票，不得改簽、退票；
機票：團體票，不得退票、改簽；
2.住宿：全程掛三+升級一晚拉薩當地準五酒店；
標間獨衛，如單男單女,安排三人間或加床，加床一般為鋼絲床或床墊；
溫馨提示：酒店均不含空調費；不提供自然單間，若全團出現單男或者單女的情況，導游及全陪有權調配房間；
入住酒店時如需要客人付鑰匙牌的押金，若房間內物品沒有損壞，退房時退還客人；
3.用餐：如行程所列；早餐：酒店用早；正餐餐標40元/天；贈送魯朗特色石鍋雞+篝火鍋莊·烤全羊+牦牛肉湯鍋，團餐及特色餐不用不予退費，敬請諒解；
4.門票：所列景點首道大門票；打包價格，因此行程中不產生任何門票退費；
5.導游：普通話導游講解；
6.保險：含旅行社責任險；
7.購物：安排2次特色購物店：⑴.藏醫藥；⑵.工藝品，每店約90分鐘；購物店為參考購物店，以實際進店為準；

8.全陪：如安排全陪（可能為旅行社工作人員，非持證導游）隨隊時，不負責景點講解，只提供輔助銜接工作、引導服務；并且可能與團友不同車次進離藏。當地分車時，可能不與游客在同一車輛上。
9.收客年齡：建議收客年齡23-68歲；13-18歲+500元/人，19-22歲/69-70歲+300元/人，70歲以上老年人不宜進藏。

費用不含：

1.景區小交通；

2.費用包含外的其他個人消費。

溫馨提示：此報價不含稅及發票。

1.行程中所有景點時間安排、游覽順序僅供參考，導游有權根據天氣路況等諸多因素對其進行調整。贈送項目發生優惠、免票、自愿放棄或因航班時間，天氣等人力不可抗拒原因導致不能贈送的，我社不退任何費用。我社不實行老年證、軍官證等優惠證件的退費：放棄景點游覽的，不予退還門票費用；因自身原因離團產生的費用由客人自理，造成行程不能完成或其他損失，由客人自行承擔，但我社會盡力配合團友完成剩余行程和處理相應事項。行程中的車程時間不包含景點的游覽時間，當日景點游覽順序在不影響游程的情況下，我社可調整游覽順序。
2.失信人無法坐飛機、火車，如客人為失信人請提前告知，如知情不報產生損失和無法參團由客人自行承擔！
3.關于不可抗力因素：因自然災害，政府行為，社會異常時間，如罷工、臺風、交通延誤或變更等一切不可抗拒因素所引致的額外費用，需由客人自行承擔。
4.若游客未按照旅游合同執行自愿放棄項目或途中取消行程或中途離團，一律視為自動放棄，請主動簽寫離團證明或放棄項目證明，否則我社不承擔相關責任。

1.西藏地區各項條件相對較落后，個別地區設施與大都市相比存在較大差距，請您見諒并作好心理準備。旅游是一件身心愉悅的體驗過程，請您保持快樂的心態，將身心投入美倫美幻的景色和那多彩的民族特色中。
2.請在報名時提供二代身份證掃描件，沒有身份證的小孩提供戶口薄，在旅行期間隨身攜帶證件。
3.為更好的完成行程，旅行社有權對行程的先后順序進行調整，但不減少景點。
4.高原環境氣候特殊，報名時請填《健康登記卡》。如患有心臟病、高血壓、呼吸道疾病及孕婦等，請勿入。
5.小童收費：12周歲內、1.2米以下只含旅游車費、餐費；不含床位、大交通、門票（贈送項目）。
6.因客人自身原因放棄行程，各項費用均不退；脫團客人，視為主動解除合同，產生的后果自理，與旅行社無關。
7.為維護您的權益，請在當地填寫《游客意見單》這是您對此次游覽質量的最終考核標準。我社質檢中心將以此作為團隊質量調查的依據，恕不受理因虛假填寫或不填寫而產生的后續爭執和投訴。不簽意見單者視為主動放棄，按無意見處理。

溫馨提示：我們俱樂部Vip黑卡會員尊享16萬/天的旅游人身意外險贈送服務。